Freitags für Vereinsmitglieder kostenlos “ P I L A T E S „

Pilates  am  Freitag

Wann :       Freitags 18:00 – 19.00

Wo:            Spiegelsaal  TV Halle an der Fliede,  36103  Flieden

Übungsleiterin :   Claudia  Seng – Reichenauer

Anmeldung :    06655 / 4586  oder  0176 43484160 

Gymnastik nach Joseph H. Pilates

Für  Mitglieder  TV Flieden Kostenlos

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die …

https://www.pilates.de/was-ist-pilates